∪＾∪ ，才能收到较强武术动作
的效果。2.采用“小组合”的练习形式。“小组合”练习就是根据教学的需要，把几个基本功动作串联起来，编成小组进行练习。例如，前进踢打小组合武术动作
：“左弓步冲拳——弹腿冲拳——马步前冲拳；转身右弓步冲拳——弹腿冲...；一、幼儿练习武术对孩子有哪些好处？1、健身 武术的健身效果不语面喻，其武术动作的蹬脚、马步、弓箭步、胳膊姿势的冲拳、推掌等动作，可使儿童的肌肉组织和能量获得提高，肌健、柔韧性、肌肉组织的延展性获得提升，进而提高孩子的精力和柔韧度。2、启智教育 训练武术，可给人的大脑很多优良的刺激性，...；另外,在前进、后退、左闪右躲的移动中,始终保持重心的稳定平衡,这就需要有正确、科学的步法动作,这样才能达到“步到手到,出招见效”。今把步法训练介绍如下,供各位研习。 武术的步法 武术的步法种类 一圆太极步 两脚错步站立,后脚脚跟先离地,以脚前掌蹬地向前上步,以脚跟着地逐步过渡到全脚掌;而且对弧心...；通过系统的训练,培养学员扎实的武术基础,养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度,使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势,促进生长发育,增强身体素质,尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用,从而达到武术启蒙和普及教育的目的。 (三)训练内容: 基本功(手型、步型、；在练气的时候，引入了武术动作，而练拳的过程中，又渗入了练气的目的，因此拳术的技击价值观开始受到气功的养生价值观的冲击，并逐步走向融合，从而形成了“内功外拳”、“内外结合，以内为主”的内功动功机制。同时，这一内功动功机制在形成过程中，又不断吸收兵家的理论精华和少林外家武功的优点，从而...。
2、武术注重内外兼修，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。5、强健孩子体魄。孩子学习武术不仅能强身健体，还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，可以...。
3、居家就能学的武术拳——五步拳动作图解 五步拳是长拳类武术的基本练习方法，主要用于武术拳法套路入门、提高四肢动作协调力，是查拳基础套路之一，也是中国传统武术拳法之一。它通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结合拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架...。
4、武术的防身制敌法受中国古代兵学的影响,其健身术受中国传统医学和养生术的影响,其表演艺术受中国古代武舞的影响等等。例如:少林拳受禅学的影响,主张将禅学融入练武中,强调“禅拳一体”等。武术动作要求意、气、劲、形四者和谐统一,一动俱动,一到俱到。这种内外合一的整体运动规律反映了天人合一的观念。 2、武术...。
